Träna utomhus i Sjöstan
Boosta ditt immunförsvar med utomhusträning i Sjöstan.
I CORONATIDER är det extra viktigt med goda levnadsvanor och att hålla sig fysiskt aktiv för att stärka immunförsvaret.
I Hammarby Sjöstad finns det möjlighet att träna utomhus i grupp med avstånd. True Workout är en av flera aktörer som erbjuder utmanande, rolig och varierande utomhusträning i Sjöstan. Träningspassen är funktionella övningar i skiftande terräng där du utsätts för fysiska och mentala utmaningar som garanterar resultat. Deras utbildade och engagerade coacher ser till att du flyttar dina fysiska och mentala barriärer. Kroppen är både ditt verktyg, redskap och motstånd.
Ett True Workout pass innehåller funktionella rörelser i olika intensiteter. Det betyder att man springer, häver, hoppar, drar och balanserar för att utveckla sin fysik. Varje pass är planerat i detalj och återkommer aldrig två gånger. Det gör den unik, utvecklande och rolig. Träningen är för alla oavsett dagsform. Deras professionella coacher anpassar klasserna efter deltagarnas personliga nivå och övningarna är skalbara både uppåt och nedåt. Målsättningen med träningen är att ge dig en stark fysik och ett bättre immunförsvar.
Idén bakom True Workout har sitt ursprung i upplevelsebaserad träning. Det ska vara roligt, samtidigt som det ska vara utmanande och funktionellt. True Workout Sjöstaden är ett personligt och holistiskt träningscenter med kundservice och glädje i fokus. Klicka här för att se vilka klasser som erbjuds och boka in dig på ett gratis prova-på-pass.
Av LISA NILSSON
Copyright: Tidningen Hammarby Sjöstad, maj 2020