Rehab i Hammarby Sjöstad
Få hjälp av sjukgymnast, kiropraktor, naprapat, arbetsterapeut eller dietist mot vanlig patientavgift eller med frikort.
PRIMÄRVÅRDSREHAB saknades i Sjöstaden innan Må Bra Hälsa startade sin verksamhet i stadsdelen.
– Vi jobbar på uppdrag av Stockholms läns landsting, vilket innebär att man som patient får komma hit med högkostnadsskydd och frikort. Det är landstingets taxor som gäller, så patienterna betalar bara 200 kronor för ett besök om de inte har frikort, då är det fritt, oavsett om det gäller sjukgymnast, kiropraktor, naprapat, arbetsterapeut eller dietist, säger fysioterapeuten Adam Aldahl på Må Bra Hälsa i Sjöstaden.
REMISSFRITT
Allt är remissfritt så har man ont eller behöver hjälp med kosten, hembesök eller annat så är det fritt fram att höra av sig så får man hjälp. Man kan komma på remiss från exempelvis sin husläkare, men man kan också ringa direkt till Må Bra Hälsa eller boka tid via 1177.se. Om en patient behöver läkarvård kan de remitera eller rekommendera vidare vård.
– Vi har en bra dialog med vårdcentralerna i Sjöstaden, säger Adam. De rekommenderar många patienter hit och vi är snabba på att hänvisa dem tillbaka om behovet finns. Det är nära kommunikationsvägar både via telefon och journalsystem. Det handlar om att göra ett bra och kvalitativt patientarbete.
BRETT UTBUD AV REHAB
Här finns ett gym där man kan fortsätta träna som en förlängning av sin rehabilitering. Man kan också påbörja sin friskvårdsvandring genom att komma dit direkt och börja träna på gymmet.
– Ser man sig om efter ett gym kan man komma hit, man behöver inte ha varit i kontakt med oss tidigare, säger Adam.
I Sjöstaden har Må Bra Hälsa sina lokaler på Virkesvägen 6 där det också finns en simbassäng där de erbjuder bassängträning inom rehabvården.
– Man kan boka en tid och när man kommer hit får man först en noggrann undersökning av en sjukgymnast som kartlägger behovet och potentialen. Sedan kan man även inom friskvården köpa klippkort för vattengymnastik i grupp.
Utifrån behov arrangerar Må Bra Hälsa även grupper för balansträning inom både rehabvården och friskvården när de märker att det finns behov.
– Vi arrangerar även en artrosskola när det finns behov samt har gruppverksamhet inom kost och livsstil, medicinsk yoga, träning och varmvattenbassäng.
REHAB I HEMMET
Hembesök görs om det av någon anledning är svårt för patienten att komma till kliniken för att få hjälp.
– Vi bedriver även rehab i hemmet. Det kan bland annat handla om att man är nyopererad eller kommit hem efter en sjukhusvistelse och inte kan ta sig till mottagningen, eller om att man behöver hjälp med hjälpmedel eller att få sin bostad anpassad, till exempel för att minska risken för fall. Hembesöken görs av fysioterapeut, arbetsterapeut och dietist, i team eller enskilt, och är är även de remissfria.
För barn upp till 18 år, och för äldre från 85 år, är primärvårdsrehab avgiftsbefriad eftersom MåBra Hälsa är anslutna till landstinget. Exempelvis kan en tonåring med viktproblem, eller föräldrar som är osäkra på hur man ska hantera kost, få avgiftsbefriad hjälp hos en dietist.
Av POUL HEIE
Copyright: Tidningen Hammarby Sjöstad, november 2019Här hittar du fler livsstils- och träningstips!